Body in Progress // COMB \\

Benvenuto oggi è
Vai ai contenuti

foto

e s e r c i z i

...ALCUNI ESEMPI DEGLI ESERCIZI POSSIBILI....


ADDOMINALI

addominaliaddominali bassicrunchcrunch



BRACCIA

bicipiti. curl concentratotrcipitischiacciatafrench press



SPALLE

deltoideDeltoide- Tricipititrapezio-deltoidecuffia rotatori


DORSO

rematore iperexentiondorsalemovimento stile rana


GAMBE

gluteoquadricipte: leg extensionsquatAbduttore


PETTO

pettoralicolpo di attaccotricipiti: dippettorali: distensioni


ESERCIZI MULTIARTICOLARI FUNZIONALI


STRETCHING

decompressionestretching adduttoristretching dorsostretching ileo-psoas

Menu di sezione:

Torna ai contenuti | Torna al menu